浊气未排出有很大危害，堵在心窝觉得胸口堵闷，走到脑袋处觉得头晕眼花，窜到胃部会胃胀胃痛恶心呕吐。浊水是体内湿浊，窜到腿上是水肿，跑到皮肤成湿疹，若到头部就晕眩症，体内湿气重的人要少喝水，代谢不出去存在体内加重湿浊。浊物体内致抵抗能力衰退，病痛越来越多，皮肤和五脏六腑都会侵害，注意按时排便。排体内三浊：平躺放松从心窝下推到腹部，早晚各推一次；不要生气，生气伤害肝出现供血不足，解毒功能降低，体内毒素堆积，胸部两侧肋骨疼痛，每日按揉印堂穴(额部，两眉头中间处)、膻中穴(两胸正中)、太冲穴(足部第一跖骨间隙的凹陷处)各200下，早晚各按一次，舒肝理气作用，浊气废气统统排出。